こんにちは
久々に連休で舞い上がってるすみんです
休日はなるべく２食にするようにしてます
というのは どうしても間食が多くなすので 間食分１食抜くという
荒業を使うようになったのです
で今日何を食べたかというと
朝 玉子焼き 昆布の佃煮 ご飯 コーヒー
１０時 栗饅頭 ミルクティー
昼 ミニカレー（ほぼ昼食）
３時 今年最後の冷やし中華（たぶん）
４時 トースト コーヒー
夜 カレーライス サラダ（予定）
こう書いてみると ２食どころか４食～５食である(/ω＼)
なるほど youtube９分間体操しても 体重が減るどころか 増えるわけだｗｗ
そんな感じかな(๑′ᴗ‵๑)
私のオヤツも忘れないでね
